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過多食用黑芝麻丸會造成身體負擔

2022-02-16 10:33:25來源:央視網編輯:楊茜
摘要:黑芝麻作為一種藥食同源的食材,是否適合所有人食用呢?哪些人群不宜多吃?

  

營養專家告訴記者,黑芝麻是一種油料種子的作物,它的含油質量通??梢赃_到重量的一半以上。正是由于它含有豐富的油脂,對于一些比如說像經常腹瀉、拉肚子的人群,就不要盲目的大量的來吃這樣的食材,否則可能會加重他腹瀉的癥狀。醫生介紹,脫發大部分是內分泌造成的,以脂溢性脫發為主,油脂分泌多真菌容易繁殖引起毛囊損傷。如果進食過多的黑芝麻丸,可能會加重油脂分泌。頭上的油脂分泌增多,頭上寄生的馬拉塞菌,就會在毛囊里繁殖的更多,那么就可以引起毛囊的發炎,有時候可以引起頭皮的瘙癢、紅斑等 。

記者注意到,在市面上不少黑芝麻丸的營養成分表中,每100克黑芝麻丸的能量普遍在1500千焦以上 ,專家表示大量使用也會造成體重和血脂的負擔。

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