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河南發布“五一”假期健康提醒:合理膳食 健康過節

2022-04-28 11:30:57來源:河南日報編輯:呂可意
摘要:近日,河南省衛生健康委發布“五一”假期健康提醒,保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式。

  

4月27日,河南省衛生健康委發布“五一”假期健康提醒,倡導廣大群眾假期期間要做好個人健康防護,增強個人防護意識。

在人員聚集的公共場所或乘坐公共交通工具時,注意佩戴口罩,保持安全社交距離。進出公共場所時積極配合體溫測量、查驗健康碼(行程碼)、戴口罩、手消毒等。

在日常生活中,要養成勤洗手、常通風、不聚集、少聚餐、一米線、分餐制、使用公勺公筷等衛生習慣,咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘袖遮擋,不隨地吐痰。倡導婚喪嫁娶活動簡辦少辦節約辦,確需辦的要落實屬地責任事先報批。

堅持非必要不外出,如確需外出,返程后要自覺落實相關疫情防控政策,主動報備,做好自我健康監測,密切關注自身及家人的身體狀況。如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀,請佩戴一次性醫用外科口罩及以上級別口罩,及時到就近的發熱門診進行排查和診療,就醫過程盡量避免乘坐公共交通工具。

注意食品安全,保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式,不信謠、不傳謠,度過一個平安、健康的五一假期。(李倩)

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